Buchen Sie Mario Oberstrass – Keynotes & Workshops im Überblick
Inspiration. Klarheit. Veränderung.
KEYNOTES – Impulse, die bewegen. Gedanken, die bleiben.
1. Mentale Stärke & Selbstführung
- „Glaub nicht was du denkst – denk an was du glaubst“
- „Selbstführung ist kein Luxus – sie ist dein Startknopf“
Was es ist:
Ein leidenschaftlicher Weckruf an alle, die aufhören wollen, sich selbst kleinzudenken. In dieser Keynote entlarven wir sabotierende Gedankenmuster, machen Mut zu mehr Selbstverantwortung – und setzen den mentalen Startknopf.
Was die Teilnehmenden mitnehmen:
- Sie erkennen: „Ich habe mehr Einfluss, als ich dachte – und zwar jeden Tag.“
- Sie gehen raus mit klarem Fokus, gestärktem Selbstbild und dem Feuer, Verantwortung zu übernehmen – für sich, ihre Wirkung und ihre Ergebnisse.
2. Führung & Unternehmenskultur
Was es ist:
Diese Keynote trifft ins Herz jeder Organisation. Sie zeigt schonungslos ehrlich, woran Führung heute scheitert – und was sie großartig macht. Kultur entsteht durch Verhalten – und das beginnt bei der Führungskraft selbst.
Was die Teilnehmenden mitnehmen:
- Sie verstehen, warum ihre Haltung mehr zählt als ihre Position.
- Sie verlassen den Raum mit dem Mut, Kultur aktiv zu gestalten – und mit einem klaren Bild davon, wie Führung Menschen bewegt, nicht nur Prozesse.
3. Veränderung & das KOMPASS-Modell
Was es ist:
Veränderung braucht mehr als Motivation – sie braucht Richtung, Struktur und echte Umsetzungskraft. Diese Keynote macht das KOMPASS-Modell greifbar: 7 Schritte für Transformation, die wirklich trägt.
Was die Teilnehmenden mitnehmen:
- Sie erhalten ein konkretes Navigationssystem für jede Veränderung – ob beruflich oder persönlich.
- Sie gehen inspiriert UND ausgerüstet raus – bereit, loszugehen statt weiter zu zögern.
Formate
Impuls-Format
Keynote
(30-120 Minuten)
Erlebniselemente auf Wunsch integrierbar
WORKSHOPS – Erleben, reflektieren, transformieren.
1. Kälte, Grenzen & Selbsterfahrung
- „Rein in die Kälte – raus aus der Komfortzone“
- „Du kannst mehr, als du glaubst – beweis es dir!“
Was es ist:
Ein radikaler Perspektivwechsel durch unmittelbares Erleben. Ob Eisbaden oder Atemübungen – dieser Workshop lässt dich deine Grenzen spüren, um sie zu sprengen.
Was die Teilnehmenden mitnehmen:
- Sie erleben am eigenen Körper: „Ich bin stärker, als ich dachte.“
- Sie bauen Selbstvertrauen auf, das nicht aus Büchern kommt – sondern aus dem echten Moment, in dem sie sich selbst überwunden haben.
2. Stark bleiben statt ausbrennen – Burnout-Prävention im Alltag
- „Warnsignale erkennen, Energieräuber entlarven, Schutzfaktoren stärken“
- „Praxis-Tools für mentale Gesundheit, klare Grenzen und neue Energie“
Was es ist:
Ein intensiver, praxisnaher Workshop für alle, die funktionieren müssen – aber auch wieder fühlen wollen. Wir schaffen Raum für Reflexion, zeigen Wege aus der Daueranspannung und entwickeln individuelle Strategien gegen Erschöpfung.
Was die Teilnehmenden mitnehmen:
- Sie erkennen ihre Stressmuster – und wie sie sich selbst besser schützen können.
- Sie verlassen den Workshop mit konkreten Werkzeugen für mehr Energie, innere Ruhe und echte Selbstfürsorge.
3. Fokus & mentale Produktivität – Klarheit statt Dauerstress
- „Richtig priorisieren, fokussiert bleiben, wirkungsvoll arbeiten“
- „Tools & Techniken für ein starkes Mindset im Businessalltag“
Was es ist:
Ein Business-Workshop für Menschen, die viel leisten – und dabei oft zu viel verlieren. Weniger Ablenkung, mehr Klarheit, mehr Wirksamkeit. Wir trainieren Fokus, Zeitintelligenz und mentale Ordnung.
Was die Teilnehmenden mitnehmen:
- Sie wissen, wie sie Prioritäten setzen, ohne sich zu verzetteln.
- Sie starten in ihren Alltag mit neuen Tools – für spürbar weniger Stress und sichtbar bessere Ergebnisse.
Kombinierbare Pakete
Keynote + Workshop
Retreat + Einzelcoaching
Teamtag + Business-Coaching
Trainingslager für mentale Stärke (2–5 Tage)
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Dann holen Sie sich frische Energie, Klarheit und Transformation auf die Agenda.
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„Veränderung beginnt mit Klarheit, wächst durch Ausdauer und wird durch Vertrauen zur Realität.“
– Mario Oberstrass